קטלוג חוגים דיגיטלי
ספורט והתעמלות
אגרוף 10-12
חוג אגרוף בנים ובנות גילאי 10-12 רח גיבורי סיני ימי ב,ה 16:30-18:00 עלות 250 שח ולרי 052-4769503 04-6753007
מתי?
שני 16:30 - 18:00
חמישי 16:30 - 18:00
כמה? ₪250
איפה? רשות הספורט
אגרוף 13 ומעלה
חוג אגרוף בנים ובנות גילאי 13 ומעלה רח גיבורי סיני ימי ב,ה 18:00-19:30 עלות 250 שח ולרי 052-4769503 04-6753007
מתי?
שני 18:00 - 19:30
חמישי 18:00 - 19:30
כמה? ₪250
איפה? רשות הספורט
אגרוף 7-10
חוג אגרוף בנים ובנות גילאי 7-10 רח גיבורי סיני ימי ב,ה 15:30-16:30 עלות 250 שח ולרי 052-4769503 04-6753007
מתי?
שני 15:30 - 16:30
חמישי 15:30 - 16:30
כמה? ₪250
איפה? רשות הספורט
אימון פונקציונלי
אימון פונקציונלי לנשים אימון דינמי, אנרגטי ואפקטיבי שמחזק את השרירים, משפר סיבולת, שיווי משקל, גמישות ויציבה - ...
מתי?
שני 19:15 - 20:00
רביעי 19:15 - 20:00
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס בית-העם
גלגליות מתחילים
חוג גלגליות למתחילים באולם אשכול צמוד לביהס אשכול ימי חמישי בשעה 16:00 200 שח 04-6753007 אופיר 052-5893150
מתי?
חמישי 16:00 - 17:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט
גלגליות מתקדמים
חוג גלגליות למתקדמים באולם אשכול צמוד לביהס אשכול ימי חמישי בשעה 17:00 200 שח 04-6753007 אופיר 052-5893150
מתי?
חמישי 17:00 - 18:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט
גלישה ב+ד
חוג גלישה בנים ובנות גילאי 7 עד 15 חוף התמרים ימי ב+ד 15:30-17:00 עלות 440 שח בחודשי החורף יסופקו חליפות גלישה בעלות של ...
מתי?
שני 15:30 - 17:00
רביעי 15:30 - 17:00
כמה? ₪440
איפה? רשות הספורט
גלישה שישי
חוג גלישה בנים ובנות גילאי 7 עד 15 חוף התמרים ימי שישי 14:30-16:00 עלות 290 שח בחודשי החורף יסופקו חליפות גלישה בעלות ...
מתי?
שישי 14:30 - 16:00
כמה? ₪290
איפה? רשות הספורט
הכל ב-200
הכל ב-200
מתי?
שני 09:00 - 10:00
שלישי 09:00 - 10:00
רביעי 09:00 - 10:00
חמישי 09:00 - 10:00
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס בית-היימן
התעמלות אומנותית בית העם - התעמלות אומנותית 4-6
התעמלות אומנותית גיל 4-6 חוג התעמלות אומנותית משלב גמישות, קואורדינציה ויופי בתנועה. נלמד לעבוד עם אביזרים כמו ...
מתי?
שני 17:00 - 18:00
חמישי 17:00 - 18:00
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס בית-העם
התעמלות אומנותית בית העם - התעמלות אומנותית 6-8
התעמלות אומנותית גיל 6-8 חוג התעמלות אומנותית משלב גמישות, קואורדינציה ויופי בתנועה. נלמד לעבוד עם אביזרים כמו ...
מתי?
שני 16:00 - 17:00
חמישי 16:00 - 17:00
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס בית-העם
התעמלות אומנותית בית העם - התעמלות אמנותית 8-12
התעמלות אומנותית גיל 8-12 חוג התעמלות אומנותית משלב גמישות, קואורדינציה ויופי בתנועה. נלמד לעבוד עם אביזרים ...
מתי?
שני 18:00 - 19:00
חמישי 18:00 - 19:00
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס בית-העם
התעמלות אומנותית מתנ"ס תקוותנו - התעמלות אומנותית לדת
התעמלות אומנותית לגילאי 6-12 ימי א-ג- שעות 14:00 עד 15:00 החוג התעמלות אומנותית זה פעילות גופנית המותאמת במיוחד ...
מתי?
ראשון 14:00 - 15:00
שלישי 14:00 - 15:00
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס תקוותינו
זומבה - בית העם
החוג מתקיים פעם בשבוע בימי ראשון בשעה 20:00-21:00 במרכז קהילתי בית העם לתיאום שיעור ניסיון חייגו 04-6753001 - שיעור ...
מתי?
ראשון 20:00 - 21:00
כמה? ₪150
איפה? מתנ"ס בית-העם
טניס שולחן מתחילים
טניס שולחן מתחילים עם וללא מוגבלות ימי שלישי 15:30-16:45 180 שח אולם אשכול שוש 0547628669 04-6753007
מתי?
שלישי 15:30 - 16:45
כמה? ₪180
איפה? רשות הספורט
טניס שולחן מתקדמים
טניס שולחן מתקדמים עם וללא מוגבלות ימי שלישי 16:45-18:00 180 שח אולם אשכול שוש 0547628669 04-6753007
מתי?
שלישי 16:45 - 18:00
כמה? ₪180
איפה? רשות הספורט
כדורסל נשים
כדורסל נשים מגיל 18 ומעלה עם מדריכה ימי רביעי 20:30-22:00 באולם אשכול הצמוד לביהס אשכול עלות חודשית 160 שח לפרטים ...
מתי?
רביעי 20:30 - 22:00
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
כדורשת ילדות
כדורשת ילדות - כיתות ד-ו יום חמישי 18:00-19:30 אולם אשכול צמוד לביהס אשכול עם המדריכה לאה אוחיוון
מתי?
חמישי 18:00 - 19:30
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
כדורשת נערות
כדורשת נערות-כיתות ז-ט באולם אשכול הצמוד לביהס אשכול ימי שני בשעה 18:30-20:00עלות 160 שח עם המדריכה לאה אוחיון
מתי?
שני 18:30 - 20:00
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
כושר גופני נערות boost girls
אימוני כושר לנערות יום ג' 18:00 אולם אשכול ביהס אשכול עם המדריכה יפעת חיימי עלות 120 שח 04-6753007
מתי?
שלישי 18:00 - 18:45
כמה? ₪120
איפה? רשות הספורט
מנוי -כדורשת נשים
כדורשת נשים ימי שני 20:00-21:30 160 שח אולם אשכול מדריכה לאה אוחיון 04-6753007
מתי?
שני 20:00 - 21:30
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
מנוי הכל אפשרי -מחלקת ספורט
מנוי כושר לנשים הכל אפשרי-החל מגיל 18 אולם וסטודיו אשכול הצמוד לביהס אשכול ימים א-ה מערכת משתנה החל מהשעה 16:00 ...
מתי?
ראשון 16:00 - 21:00
שני 16:00 - 21:00
שלישי 16:00 - 21:00
רביעי 16:00 - 21:00
חמישי 16:00 - 21:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט
מנוי-זומבה
זומבה עם מעיין חטואל 120 שח ימי ג 17:15 אולם אשכול שצמוד לביהס אשכול 04-6753007
מתי?
שלישי 17:15 - 18:00
כמה? ₪120
איפה? רשות הספורט
מנוי-פילאטיס
פילאטיס עם וללא מוגבלות ימי ג אולם אשכול 18:00 120 שח עם מעיין חטואל 04-6753007 04-6753007
מתי?
שלישי 18:00 - 18:45
כמה? ₪120
איפה? רשות הספורט
מנוי-פלדנקרייז ערב
פלדנקרייז נשים עם וללא מוגבלות אולם אשכול עלות 70 שח עם המדריכה תמי מינס 04-6753007 ימי שלישי 16:15
מתי?
שלישי 16:15 - 17:15
כמה? ₪70
איפה? רשות הספורט
מעודדות 6-8
מעודדות 6-8 300 שח ב+ד 17:00-18:00 אולם אשכול 04-6753007
מתי?
שני 17:00 - 18:00
רביעי 17:00 - 18:00
כמה? ₪300
איפה? רשות הספורט
מעודדות 9-13
מעודדות 9-13 16:00 אולם אשכול 300 שח 04-6753007
מתי?
שני 16:00 - 17:00
רביעי 16:00 - 17:00
כמה? ₪300
איפה? רשות הספורט
מעודדות נבחרת 6-8
מעודדות נבחרת 6-8 489 שח ב ד 16:00-18:00 אולם אשכול 04-6753007
מתי?
שני 16:00 - 18:00
רביעי 16:00 - 18:00
כמה? ₪489
איפה? רשות הספורט
מעודדות נבחרת 9 ומעל
מעודדות-נבחרת 9 ומעלה 489 שח ב+ד 15:00-17:00 אולם אשכול 046753007 0524461662
מתי?
שני 15:00 - 17:00
רביעי 15:00 - 17:00
כמה? ₪489
איפה? רשות הספורט
מתיחות שיקומיות - בית העם
מניעת כאבים, שיקום הגוף והחזרת התחושה הטובה – זה בדיוק המקום לכך. החוג מתמקד בתרגילי מתיחה, חיזוק ויציבה ...
מתי?
שני 20:00 - 21:00
רביעי 20:00 - 21:00
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס בית-העם
פילאטיס - ערב / היימן
פילאטיס מזרון בבית היימן
מתי?
שני 18:00 - 19:00
רביעי 18:00 - 19:00
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס בית-היימן
פילאטיס בוקר בית העם
פילאטיס מזרן - בוקר של תנועה ואיזון! אימון מדויק ועמוק שמחזיר את הגוף לאיזון מהקרקע. בשיעורים נעבוד על חיזוק ...
מתי?
שלישי 09:00 - 09:45
חמישי 09:00 - 09:45
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס בית-העם
פילאטיס נשים תקוותנו
פילאטיס נשים ימי ג שעות 18:45 עד 19:30 , פילאטיס היא שיטת אימון גופני הנועדה לשפר את היציבות הגוף ואת תפקוד היומי של ...
מתי?
שלישי 18:45 - 19:30
כמה? ₪160
איפה? מתנ"ס תקוותינו
קנגו ג'אמפ נערות
קנגו ג'אמפ נערות- אימון מקפיץ עם נעליים מיוחדות 160 שח ימי רביעי 17:00-18:00 עם המדריכה נופר משה באולם אשכול ביהס ...
מתי?
רביעי 17:00 - 18:00
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
קפוארה א-ג
קפוארה א-ג עם וללא מוגבלות יום ראשון 17:45 בולם אשכול ביהס אשכול 160 שח 04-6753007 054-7710768 0524461662
מתי?
ראשון 17:45 - 18:30
כמה? ₪180
איפה? רשות הספורט
קפוארה גנים
קפוארה גנים עם וללא מוגבלות יום ראשון 17:00 בולם אשכול ביהס אשכול 160 שח 04-6753007 054-7710768 0524461662
מתי?
ראשון 17:00 - 17:45
כמה? ₪180
איפה? רשות הספורט
קפוארה ד ומעלה
קפוארה ד ומעלה עם וללא מוגבלות יום ראשון 18:30 בולם אשכול ביהס אשכול 160 שח 04-6753007 054-7710768 0524461662
מתי?
ראשון 18:30 - 19:30
כמה? ₪180
איפה? רשות הספורט