קטלוג חוגים דיגיטלי
ספורט והתעמלות
אגרוף מחלקת הספורט - אגרוף 10-12
חוג אגרוף בנים ובנות גילאי 10-12 רח גיבורי סיני ימי ב,ה 16:30-18:00 עלות 250 שח ולרי 052-4769503 04-6753007
מתי?
שני 16:30 - 18:00
חמישי 16:30 - 18:00
כמה? ₪250
איפה? רשות הספורט
אגרוף מחלקת הספורט - אגרוף 13 ומעלה
חוג אגרוף בנים ובנות גילאי 13 ומעלה רח גיבורי סיני ימי ב,ה 18:00-19:30 עלות 250 שח ולרי 052-4769503 04-6753007
מתי?
שני 18:00 - 19:30
חמישי 18:00 - 19:30
כמה? ₪250
איפה? רשות הספורט
אגרוף מחלקת הספורט - אגרוף 7-10
חוג אגרוף בנים ובנות גילאי 7-10 רח גיבורי סיני ימי ב,ה 15:30-16:30 עלות 250 שח ולרי 052-4769503 04-6753007
מתי?
שני 15:30 - 16:30
חמישי 15:30 - 16:30
כמה? ₪250
איפה? רשות הספורט
אגרוף מחלקת הספורט - אגרוף קלאסי לילדים
אגרוף קלאסי לילדים גילאי 7-12 ימי שני וחמישי משעה 18:00 עד 19:00 בעלות של 250 ש"ח קארטה קיוקשין מגיע מלא אומנת לחימה ...
מתי?
שני 18:00 - 19:00
חמישי 18:00 - 19:00
כמה? ₪250
איפה? מתנ"ס תקוותינו
אגרוף מחלקת הספורט - אגרוף קלאסיגיל 13-90
אגרוף קלאסי לגילאי 13 ומעלה ימי שני וחמישי בשעות 19:00 עד 20:30 בעלות של 300 ש"ח קראטה קיוקשין מגיע מלא אומנות לחימה ...
מתי?
שני 19:00 - 20:30
חמישי 19:00 - 20:30
כמה? ₪300
איפה? מתנ"ס תקוותינו
אימון פונקציונלי - אימון פונקציונלי
אימון פונקציונלי לנשים אימון דינמי, אנרגטי ואפקטיבי שמחזק את השרירים, משפר סיבולת, שיווי משקל, גמישות ויציבה - ...
מתי?
שני 19:00 - 19:50
רביעי 19:00 - 19:50
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס בית-העם
גלגליות מתחילים
חוג גלגליות למתחילים באולם אשכול צמוד לביהס אשכול ימי חמישי בשעה 16:00 200 שח 04-6753007 אופיר 052-5893150
מתי?
חמישי 16:00 - 17:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט
גלגליות מתקדמים
חוג גלגליות למתקדמים באולם אשכול צמוד לביהס אשכול ימי חמישי בשעה 17:00 200 שח 04-6753007 אופיר 052-5893150
מתי?
חמישי 17:00 - 18:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט
גלישה-מחלקת ספורט - גלישה ב+ד
חוג גלישה בנים ובנות גילאי 7 עד 15 חוף התמרים ימי ב+ד 15:30-17:00 עלות 440 שח בחודשי החורף יסופקו חליפות גלישה בעלות של ...
מתי?
שני 15:30 - 17:00
רביעי 15:30 - 17:00
כמה? ₪440
איפה? רשות הספורט
גלישה-מחלקת ספורט - גלישה שישי
חוג גלישה בנים ובנות גילאי 7 עד 15 חוף התמרים ימי שישי 14:30-16:00 עלות 290 שח בחודשי החורף יסופקו חליפות גלישה בעלות ...
מתי?
שישי 14:30 - 16:00
כמה? ₪290
איפה? רשות הספורט
הוקי גלגליות
חוג הוקי גלגליות- חדש חדש חדש ימי חמישי 18:00-19:00 באולם אשכול הצמוד לביהס אשכול 200 שח לחודש מגיל 7 לימוד יסודות ...
מתי?
חמישי 18:00 - 19:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט
הכל ב-200 - הכל ב-200
הכל ב-200
מתי?
שני 09:00 - 10:00
שלישי 09:00 - 10:00
רביעי 09:00 - 10:00
חמישי 09:00 - 10:00
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס בית-היימן
התעמלות אומנותית - בית היימן - התעמלות אומנותית קטנ
התעמלות אומנותית
מתי?
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס בית-היימן
התעמלות אומנותית בית העם - התעמלות אומנותית 4-6
התעמלות אומנותית גיל 4-6 חוג התעמלות אומנותית משלב גמישות, קואורדינציה ויופי בתנועה. נלמד לעבוד עם אביזרים כמו ...
מתי?
שני 17:00 - 18:00
חמישי 17:00 - 18:00
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס בית-העם
התעמלות אומנותית בית העם - התעמלות אומנותית 6-8
התעמלות אומנותית גיל 6-8 חוג התעמלות אומנותית משלב גמישות, קואורדינציה ויופי בתנועה. נלמד לעבוד עם אביזרים כמו ...
מתי?
שני 16:00 - 17:00
חמישי 16:00 - 17:00
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס בית-העם
התעמלות אומנותית בית העם - התעמלות אמנותית 8-12
התעמלות אומנותית גיל 8-12 חוג התעמלות אומנותית משלב גמישות, קואורדינציה ויופי בתנועה. נלמד לעבוד עם אביזרים ...
מתי?
שני 18:00 - 19:00
חמישי 18:00 - 19:00
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס בית-העם
התעמלות אומנותית מתנ"ס תקוותנו - התעמלות אומנותית לדת
התעמלות אומנותית כיתות א-ו ימי א-ג שעות 14:00 עד 15:00 החוג התעמלות אומנותית זה פעילות גופנית המותאמת במיוחד ...
מתי?
ראשון 14:00 - 15:00
שלישי 14:00 - 15:00
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס תקוותינו
זומבה - בית העם - זומבה לנשים
החוג מתקיים פעם בשבוע בימי ראשון בשעה 20:00-21:00 במרכז קהילתי בית העם לתיאום שיעור ניסיון חייגו 04-6753001 - שיעור ...
מתי?
ראשון 20:00 - 21:00
כמה? ₪150
איפה? מתנ"ס בית-העם
טניס שולחן מתחילים
טניס שולחן מתחילים עם וללא מוגבלות ימי ראשון 16:00-17:15 180 שח אולם אשכול 052-9406797 04-6753007
מתי?
ראשון 16:00 - 17:15
כמה? ₪180
איפה? רשות הספורט
טניס שולחן מתקדמים
טניס שולחן מתקדמים עם וללא מוגבלות ימי שלישי 16:00-17:15 180 שח אולם אשכול 052-9406797 04-6753007
מתי?
שלישי 16:00 - 17:15
כמה? ₪180
איפה? רשות הספורט
כדורסל נשים - כדורסל נשים
כדורסל נשים מגיל 18 ומעלה עם מדריכה ימי רביעי 20:30-22:00 באולם אשכול הצמוד לביהס אשכול עלות חודשית 160 שח לפרטים ...
מתי?
רביעי 20:30 - 22:00
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
כדורשת בנים
?? כדורשת בנים ?? ?? יום שלישי ? 19:00–20:15 ?? אולם אשכול (צמוד לבית הספר אשכול) ?? מיועד לבנים מכיתה ד' ועד כיתה ז' ?? ...
מתי?
שלישי 19:00 - 20:15
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
כדורשת ילדות
כדורשת ילדות - כיתות ד-ו יום שני 18:00-19:30 אולם אשכול צמוד לביהס אשכול עם המדריכה לאה אוחיוון
מתי?
שני 18:00 - 19:30
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
כדורשת נערות
כדורשת נערות-כיתות ז-ט באולם אשכול הצמוד לביהס אשכול ימי שני בשעה 19:30-21:00עלות 160 שח עם המדריכה לאה אוחיון
מתי?
שני 19:30 - 21:00
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
כושר גופני נערות boost girls - אימוני כושר נערות
אימוני כושר לנערות יום ג' 18:00 אולם אשכול ביהס אשכול עם המדריכה יפעת חיימי עלות 120 שח 04-6753007
מתי?
שלישי 18:00 - 18:45
כמה? ₪120
איפה? רשות הספורט
מנוי הכל אפשרי -מחלקת ספורט - מנוי -כדורשת נשים
כדורשת נשים ימי שני 20:00-21:30 160 שח אולם אשכול מדריכה לאה אוחיון 04-6753007
מתי?
שני 20:00 - 21:30
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
מנוי הכל אפשרי -מחלקת ספורט - מנוי הכל אפשרי
מנוי כושר לנשים הכל אפשרי-החל מגיל 18 אולם וסטודיו אשכול הצמוד לביהס אשכול ימים א-ה מערכת משתנה החל מהשעה 16:00 ...
מתי?
ראשון 16:00 - 21:00
שני 16:00 - 21:00
שלישי 16:00 - 21:00
רביעי 16:00 - 21:00
חמישי 16:00 - 21:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט
מנוי הכל אפשרי -מחלקת ספורט - מנוי-זומבה
זומבה עם מעיין חטואל 120 שח ימי ג 17:15 אולם אשכול שצמוד לביהס אשכול 04-6753007
מתי?
שלישי 17:15 - 18:00
כמה? ₪120
איפה? רשות הספורט
מנוי הכל אפשרי -מחלקת ספורט - מנוי-פילאטיס
פילאטיס עם וללא מוגבלות ימי ג אולם אשכול 18:00 120 שח עם מעיין חטואל 04-6753007 04-6753007
מתי?
שלישי 18:00 - 18:45
כמה? ₪120
איפה? רשות הספורט
מנוי הכל אפשרי -מחלקת ספורט - מנוי-פלדנקרייז ערב
פלדנקרייז נשים עם וללא מוגבלות אולם אשכול עלות 70 שח עם המדריכה תמי מינס 04-6753007 ימי שלישי 16:15
מתי?
שלישי 16:15 - 17:15
כמה? ₪70
איפה? רשות הספורט
מעודדות נבחרת 9 ומעל
מעודדות-נבחרת 9 ומעלה 489 שח ב+ד 15:00-17:00 אולם אשכול 046753007 0524461662
מתי?
שני 15:00 - 17:00
רביעי 15:00 - 17:00
כמה? ₪489
איפה? רשות הספורט
מעודדות פעמיים בשבוע-מחלקת הספורט - מעודדות 6-8
מעודדות 6-8 300 שח ב+ד 17:00-18:00 אולם אשכול 04-6753007
מתי?
שני 17:00 - 18:00
רביעי 17:00 - 18:00
כמה? ₪300
איפה? רשות הספורט
מעודדות פעמיים בשבוע-מחלקת הספורט - מעודדות 6-8 פעם בשבו
מעודדות 6-8 190 שח ב 17:00-18:00 אולם אשכול 04-6753007
מתי?
שני 17:00 - 18:00
כמה? ₪190
איפה? רשות הספורט
מעודדות פעמיים בשבוע-מחלקת הספורט - מעודדות 9-13
מעודדות 9-13 16:00 אולם אשכול 300 שח 04-6753007
מתי?
שני 16:00 - 17:00
רביעי 16:00 - 17:00
כמה? ₪300
איפה? רשות הספורט
מעודדות פעמיים בשבוע-מחלקת הספורט - מעודדות נבחרת 6-8
מעודדות נבחרת 6-8 489 שח ב ד 16:00-18:00 אולם אשכול 04-6753007
מתי?
שני 16:00 - 18:00
רביעי 16:00 - 18:00
כמה? ₪489
איפה? רשות הספורט
מתיחות שיקומיות - בית העם - מתיחות שיקומיות
מניעת כאבים, שיקום הגוף והחזרת התחושה הטובה – זה בדיוק המקום לכך. החוג מתמקד בתרגילי מתיחה, חיזוק ויציבה ...
מתי?
שני 20:00 - 21:00
רביעי 20:00 - 21:00
כמה? ₪200
איפה? מתנ"ס בית-העם
פילאטיס - ערב / היימן - פילאטיס ערב
פילאטיס מזרון בבית היימן
מתי?
שני 18:00 - 19:00
רביעי 18:00 - 19:00
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס בית-היימן
פילאטיס בוקר בית העם - פילאטיס בוקר
פילאטיס מזרן - בוקר של תנועה ואיזון! אימון מדויק ועמוק שמחזיר את הגוף לאיזון מהקרקע. בשיעורים נעבוד על חיזוק ...
מתי?
שלישי 09:00 - 09:45
חמישי 09:00 - 09:45
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס בית-העם
פילטיס מתנ"ס תקוותנו - פילאטיס נשים תקוותנו
פילאטיס נשים ימי ג שעות 18:45 עד 19:30 , פילאטיס היא שיטת אימון גופני הנועדה לשפר את היציבות הגוף ואת תפקוד היומי של ...
מתי?
שלישי 18:45 - 19:30
כמה? ₪160
איפה? מתנ"ס תקוותינו
פלדנקרייז בוקר
פלדנקרייז בוקר 120שח ימי א 10:00-11:00 נשים וגברים ללא ועם מוגבלות בבית היימן תמי מינס מדריכה 04-6753007
מתי?
ראשון 10:00 - 11:00
כמה? ₪120
איפה? מתנ"ס בית-היימן
קנגו גאמפ' - קנגו ג'אמפ נערות
קנגו ג'אמפ נערות- אימון מקפיץ עם נעליים מיוחדות 160 שח ימי רביעי 17:00-18:00 עם המדריכה נופר משה באולם אשכול ביהס ...
מתי?
רביעי 17:00 - 18:00
כמה? ₪160
איפה? רשות הספורט
קפוארה א-ג
קפוארה א-ג עם וללא מוגבלות יום ראשון 17:45 בולם אשכול ביהס אשכול 160 שח 04-6753007 054-7710768 0524461662
מתי?
ראשון 17:45 - 18:30
כמה? ₪180
איפה? רשות הספורט
קפוארה גנים
קפוארה גנים עם וללא מוגבלות יום ראשון 17:00 בולם אשכול ביהס אשכול 160 שח 04-6753007 054-7710768 0524461662
מתי?
ראשון 17:00 - 17:45
כמה? ₪180
איפה? רשות הספורט
קפוארה ד ומעלה
קפוארה ד ומעלה עם וללא מוגבלות יום ראשון 18:30 בולם אשכול ביהס אשכול 160 שח 04-6753007 054-7710768 0524461662
מתי?
ראשון 18:30 - 19:30
כמה? ₪180
איפה? רשות הספורט
קפוארה מבוגרים
חדש אצלנו – CAPOEIRA למבוגרים! רוצים להתחזק, לזוז אחרת ולהכניס אנרגיה לגוף? קפוארה היא הרבה יותר מאימון – שילוב ...
מתי?
ראשון 18:45 - 20:00
כמה? ₪200
איפה? רשות הספורט
קפוארה שויים צהרון אייל - קפוארה אייל
קפוארה אייל ראשון 15:00 לפרטים אורית 0547710768
מתי?
ראשון 15:00 - 16:00
כמה? ₪0
איפה? רשות הספורט
קפוארה תקוותנו - קפוארה חרדים א-ה כתו
1 חוג קפוארה היא אמנות לחימה ברזילאית שמשלבת תנועה, אקרובטיקה מוזיקה ומשחק. 2 בחוג הילדים מפתחים כוח , ...
מתי?
ראשון 16:00 - 16:45
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס תקוותינו
קפוארה תקוותנו - קפוארה כתות א-ב-ג
קפוארה לכתות א-ב-ג ימי חמישי שעות 17:45 עד 18:30 עלות 180 ש"ח לחודש קפוארה היא אמנות לחימה ברזילאית שמשלבת תנועה, ...
מתי?
חמישי 18:00 - 18:45
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס תקוותינו
קפוארה תקוותנו - קפוארה כתות ד ה ו
קפוארה לכתות ד' ה' ו' ימי חמישי שעות 18:30 עד 19:30 עלות 180 ש"ח לחודש קפוארה היא אמנות לחימה ברזילאית שמשלבת תנועה, ...
מתי?
חמישי 18:45 - 19:30
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס תקוותינו
קפוארה תקוותנו - קפוארה לילדי הגן
קפוארה לילדי הגן ימי חמישי שעות 17:00 עד 17:45 עלות 180 ש"ח לחודש קפוארה היא אמנות לחימה ברזילאית שמשלבת ...
מתי?
חמישי 17:15 - 18:00
כמה? ₪180
איפה? מתנ"ס תקוותינו