התעמלות על כיסא לנשי

מתי?

שלישי 08:15 - 09:00 חמישי 08:15 - 09:00

כמה?

₪180

איפה?

מתנ"ס בית-העם

מידע

התעמלות על כיסא לנשים בגיל השלישי בהדרכת יפעת חיימי שומרים על תנועה גם בישיבה! חוג מותאם לנשים בגיל השלישי המשלב תרגילי חיזוק, שיווי משקל וגמישות - הכל על כיסא ולפי היכולות האישיות. הפעילות מחזקת את השרירים, משפרת יציבה ותורמת להרגשה טובה - בגוף ובנפש. בסביבה נעימה, חברתית ומלאת אנרגיה!