פילאטיס בוקר בית העם

מתי?

שלישי 09:00 - 09:45 חמישי 09:00 - 09:45

כמה?

₪180

איפה?

מתנ"ס בית-העם

מידע

פילאטיס מזרן - בוקר של תנועה ואיזון! אימון מדויק ועמוק שמחזיר את הגוף לאיזון מהקרקע. בשיעורים נעבוד על חיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה, הגמשת השרירים ושחרור מתחים - כל זה בקצב רגוע ובשליטה מלאה. מתאים לנשים בכל רמה שרוצות לפתוח את היום בגוף חזק, גמיש ומאוזן - ובנפש שקטה ונעימה. לתיאום שיעור ניסיון חייגו 04-6753001